Что отличает нездоровые сексуальные отношения?
Сексуальная жизнь — зона наибольшей уязвимости. Мы открываемся партнеру, рассказывая о своих тайных желаниях, и рассчитываем на взаимопонимание. Но представления о допустимом в сексе у всех разные. Как отличить отклонение, которое может разрушить отношения?
Секс
«После каждой измены пытаемся спасти брак, но стоит ли?»148073
«Новая подруга неприятно пахнет»871758
«Нашла любовную переписку мужа»531001
«Мой молодой человек чрезмерно возбудим и не может жить без анального секса — может быть, он болен?» «Моя девушка оставляет на мне темно-фиолетовые засосы — это нормально?» «Каждый раз перед тем, как заняться сексом, мы смотрим порно. Это не вредно для отношений?»
Вопросы о том, что «нормально», а что «ненормально» в отношениях, возникают у многих мужчин и женщин. Интересно, что по этому поводу думают сексологи?
«Универсального понятия нормы в сексуальном поведении не существует, — объясняет сексолог, психотерапевт Ирина Панюкова. — У врачей одни критерии «нормального» и «аномального», у биологов — другие, а социум устанавливает свои границы допустимого.
Основная цель близости — получить удовольствие самому и доставить удовольствие партнеру
Кроме того, эти границы могут меняться в зависимости от времени и места. То, что в одном обществе признано аморальным или рассматривается как проявление болезни, в другом считается приемлемой формой поведения. И вместе с тем дать определение здоровым сексуальным отношениям довольно просто — это отношения, которые способствуют сохранению, укреплению и развитию здоровья и благополучия каждого из партнеров».
Кроме того, здоровые сексуальные отношения должны отвечать нескольким критериям:
1. Оба партнера достигли возраста сексуального согласия (в нашей стране это 16 лет) и психосексуальной зрелости. Это значит, что они способны распознавать сексуальные импульсы — свои и другого, способны регулировать свое сексуальное поведение и готовы нести ответственность за последствия совершаемых действий.
2. Это добровольные отношения. Каждый партнер самостоятельно и осознанно принимает решение о вступлении в отношения и не встречает принуждения не только к отношениям в целом, но и к отдельным их формам. Здоровые отношения исключают обман, шантаж и манипулирование.
3. Взаимное удовольствие. Основная цель близости — получить удовольствие самому и доставить удовольствие партнеру. Одно из нарушений этого критерия — использование сексуального контакта для каких-то иных целей, например, получение выгоды.
4. Отсутствие вреда и ущерба для физического, психического и духовного здоровья партнеров и их ближайшего окружения. Здесь идет речь о различных садомазохистических техниках. Их партнеры могут используют добровольно, чтобы доставить удовольствие друг другу. Однако стоит исключить те варианты техник, которые могут привести к серьезным травмам, душевным и физическим. Не соответствуют этому критерию также эксгибиционизм, интимные отношения в присутствии детей, контакт с партнером, зараженным венерическим заболеванием.
Те отношения и формы поведения, которые удовлетворяют этим критериям, можно считать здоровыми.
«Увлечение порнографией, садомазохизм, секс по телефону (или скайпу) и многие другие нетипичные формы сексуальности тоже можно считать здоровыми — до того момента, когда они становятся предпочтительным или единственным способом вступить в сексуальный контакт и исключают возможность полноценных отношений с другим человеком, — уточняет Ирина Панюкова. — К сожалению, ко многим нетипичным видам сексуального поведения, которые призваны усилить остроту ощущений, часто формируется зависимость, подобная пищевой, игровой или алкогольной.
Причина в том, что в современной культуре секс рассматривается в отрыве от любви, как некая самостоятельная ценность. А это большая ошибка, потому что у секса самого по себе очень мало ресурсов для развития, он требует подпитки извне, вроде частой смены партнеров и поиска острых впечатлений.
Для меня здоровые сексуальные отношения — те, которые партнеры выстраивают именно в контексте эмоциональной близости. Это отношения, которые объединяют пару, а нездоровые отношения — разъединяют».
Насколько здоровые ваши сексуальные отношения?
Сексолог Дебра Хаффнер и еще 19 ведущих американских специалистов в области здравоохранения, образования и медицины из группы National Guidelines Task Force разработали перечень форм поведения сексуально здорового взрослого.
«Сексуальное здоровье определяется не тем, насколько часто человек занимается сексом, и даже не тем, насколько качественнен сам секс, — комментирует сексолог. — Помните: говоря о сексуальности, мы говорим о том, кто мы есть, а не о том, что мы делаем, используя определенные части нашего тела».
Она приводит итоговый перечень вопросов, которые определяют сферу здоровых сексуальных отношений. Отметьте для себя вопросы, на которые вы можете ответить «да».
— Вам нравится ваше тело?
— У вас хорошие взаимоотношения как с мужчинами, так и с женщинами?
— Вас устраивает ваша сексуальная ориентация?
— Вы относитесь к с одинаковым уважением к людям с разной сексуальной ориентацией?
— Есть ли у вас друзья, которым вы можете довериться?
— У вас хорошие отношения с партнером, членами вашей семьи, друзьями?
— Вас все устраивает в ваших романтических, интимных отношениях, если они у вас есть?
— Склонны ли вы к манипулированию окружающими?
— Вы размышляете о том, каковы ваши ценности, связанные с сексуальностью?
— Вы берете на себя ответственность за собственное поведение?
— Вы выражаете вашу сексуальность в соответствии с вашими ценностями и уважая права других?
— Вы понимаете, что можете испытывать сексуальные чувства и просто наслаждаться ими, не предпринимая каких-либо действий на их основании?
— Вы понимаете различие между формами сексуального поведения, которые делают жизнь более полноценной, и теми, которые могут причинить вред?
— Вы ищете новую информацию о вашей сексуальности, если это необходимо?
— Пользуетесь ли вы презервативами, если вступаете в интимную связь с партнером, чей ВИЧ-статус не знаете, а также для предотвращения заражения заболеваниями, передающимися половым путем?
— Вы регулярно проводите самообследование молочной железы или яичек?
— Вы ежегодно проходите медицинский осмотр, включая обследование на заболевания, передающиеся половым путем, сдаете мазок из шейки матки на онкоцитологию (для женщин)?
— Вы с уважением относитесь к людям, которые придерживаются разных ценностей относительно сексуальности?
— Вы готовы открыто выражать свое мнение относительно законов, касающихся сексуальности?
— Вы избегаете поведения, которое демонстрирует предрассудки в отношении людей с другими сексуальными ценностями или ведущих другой образ жизни?
— Вы стремитесь повысить осведомленность других о сексуальности?
Большинство из нас не смогут ответить «да» на все эти вопросы, но каждый может двигаться в этом направлении.
